Sport & Bewegung ...

 

... ab dem 6. Mai 2019 auch im Neubau in der Heidelberger Straße!

 

Jeden Montag Vormittag bieten wir nach einem Konzept der AOK Sturzpräventionskurse an.

Hierbei handelt es sich um ein Kraft- und Balancetraining, wodurch die Sturzgefährdung vermindert wird.

 

Die Kurse sind fortlaufend, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist und werden in zwei Varianten angeboten.

 

Hockergymnastik:   Kraft- und Balancetraining im Sitzen

                                      montags       11 - 12 Uhr

                               

Gesundheitssport:  Kraft- und Balancetraining im Stehen

                                      montags       9:30 - 10:30 Uhr